Важно!

Как избавиться от sms-привязанности

Есть несколько простых способов как избавить себя от вредной привычки через чур много писать sms-сообщения. Вот некоторые из них.

Собери друзей. Проанализируй, кому чаще пишешь – женщинам или мужчинам? И сразу поймешь, с чьей стороны ты испытываешь недостаток внимания. В зависимости от результата сформируй команду. Отправляйтесь вместе на загородную прогулку, в кафе, в кино, ресторан. И общайтесь, общайтесь, общайтесь. Живьем!

Групповая терапия. Замечено, что влюбленным, чрезмерно увлеченным sms-посланиями, при встрече даже не о чем поговорить. Еще бы, ведь о своих впечатлениях от нового фильма ты написала еще при выходе из кинотеатра. О прочитанной книге сообщила вчера. А о том, что любишь его, скинула sms-ку сегодня, кажется, в половине третьего. Возьмитесь за дело вдвоем. Договоритесь отсылать друг другу не более 3-4 писем в день, и только по существу. А важные вопросы, такие как например в какой сервис обратиться чтобы грамотно сделали ремонт компьютеров, обсуждать «глаза в глаза».

Испытай себя на прочность. Это будет не легко. Но обязательно попробуй: «забудь» на два-три дня мобильный телефон на даче, у мамы, у подруги. Не выключай его. Пусть все письма доходят до адресата. Ты потом их все прочитаешь и увидишь, что в массе своей они вовсе не требуют моментального ответа. Не бойся остаться в стороне от общественной жизни: тот, кому ты нужна, тебя точно найдет. В конце концов, есть же домашний и рабочий телефоны! С их помощью ты сожжешь решить все возникшие вопросы, даже такие как срочный ремонт компьютеров.

Отключи sms-услугу. Психологи утверждают: предложить «подсевшему» на переписку отказаться от почтовой связи все равно что требовать от злостного курильщика немедленно выбросить сигарету. Но попытаться стоит. Особенно если подобная привычка еще не превратилась в серьезный недуг.
Как видишь, все совсем не страшно. Главное – не старайся себя ломать. Процесс «излечения» - это тоже своего рода игра. Придумай для себя небольшие призы за промежуточные успехи и постепенно двигайся к цели. А цель здесь одна – научиться не подменять sms-письмами нормальные отношения. Ведь даже банальное бытовое общение, например с мастером, который производит ремонт персональных компьютеров, может доставить минуты радости! Познать «прелести» живого общения и не уйти в виртуальную реальность, стать зависимой от чего бы то ни было (курение, sms-зависимость) и быть не как все – это особенное удовольствие.