На страницах сайта собрана информация по теме Нижний Новгород Инвалид Инвалидность реабилитация инвалидов средства реабилитации в Н.Новгороде лечение обучение трудоустройство инвалидов помощь инвалидам Бесплатные юридические консультации для инвалидов

Логотип НРООИ Инватур Нижегородская Региональная Общественная Организация
культурной, социально-трудовой реабилитации
инвалидов опорников и колясочников

НРООИ "Инватур"
Наш адрес:
603050,
Н. Новгород,
ул. Иванова 15.
Телефон/факс:
(831) 227-01-23
E-mail:
invatur @ sandy.ru
О нас
История
| Новости | Бюллетень | Библиотека | Проекты | Люди | Партнеры | Координаты | Ссылки
| Карта Доступности
 


Образование.

Фотомастерская.

К независимой жизни.

Безбарьерка.

Ресурсная комната.

Кино без барьеров

Страничка юриста

Важно!

Экспресс-мониторинг федерального законодательства

Это интересно

Вместо лекарств – соки

Соки полезны всем: детям, пожилым, больным. Это прекрасное питательное и лечебное средство. Они легко пьются и также легко усваиваются. Несомненно, они принесут вам пользу, если пить их правильно, в нужном количестве и в нужное время. Вот об этих тонкостях потребления соков мы и поговорим в этой статье.

Как и сколько

Многие сокотерапевты советуют проводить соковые разгрузочные дни. И при этом выпивать до 12 стаканов свежевыжатого сока в сутки. Такая диета, используемая в течении 3-4 дней, способна довольно глубоко очистить организм, нейтрализовать и вывести из организма шлаки и кислые продукты жизнедеятельности, образующиеся как результат переутомления.

Другие специалисты придерживаются более щадящего подхода и рекомендуют уделять соковой диете всего один день, но регулярно каждую неделю. Этого будет вполне достаточно для улучшения здоровья.

Впрочем, эффективность потребления соков так велика, что будет вполне достаточно регулярного употребления, заменяя им один из приемов пищи. А популяризаторы экзотического пока для России, но вместе с тем очень полезного сока нони (производимого из плодов тропического растения моринды лимонолистной), вообще советуют пить этот напиток 1-2 раза в день по 50 грамм, обещая, при этом, не менее устойчивый результат по части улучшения самочувствия. Нони (лат. Morinda Citrifolia) – это название тропического плода, произрастающего в районе Французской Полинезии на островах Тихого океана

Какой бы режим потребления соков вы не выбрали,  примерно через месяц вы обязательно почувствуете себя гораздо бодрее. И постепенно забудете о многих своих болячках.

Когда что пить

В процессе домашней сокотерапии не менее важно учитывать сезонность овощей и фруктов. Весной наиболее эффективно питье соков цитрусовых или смесей корнеплодов (моркови, редьки, свеклы) со свежей весенней зеленью. Лето – время для напитков из ягод. Осень – овощей и косточковых фруктов (персиков, слив). Зимой вполне устроят те же цитрусовые, в сочетании с поздними сортами яблок и сохранившимися к этому времени корнеплодами.

Индивидуальный подход

Выбирая тот или иной фрукт или овощ для изготовления из него сока, необходимо точно представлять их воздействие на человеческий организм. Многие соки, не смотря на свою полезность, высоко калорийны или способны повышать аппетит. Такие живые напитки не рекомендованы людям, склонным к полноте.


Инватур - > Это интересно




Антон Мариниченко
Webmastering
Антон Мариниченко
 
 

Инватур о себе и своем городе.
Статьи | Это интересно
Яндекс.Метрика