На страницах сайта собрана информация по теме Нижний Новгород Инвалид Инвалидность реабилитация инвалидов средства реабилитации в Н.Новгороде лечение обучение трудоустройство инвалидов помощь инвалидам Бесплатные юридические консультации для инвалидов

Логотип НРООИ Инватур Нижегородская Региональная Общественная Организация
культурной, социально-трудовой реабилитации
инвалидов опорников и колясочников

НРООИ "Инватур"
Наш адрес:
603050,
Н. Новгород,
ул. Иванова 15.
Телефон/факс:
(831) 227-01-23
E-mail:
invatur @ sandy.ru
О нас
История
| Новости | Бюллетень | Библиотека | Проекты | Люди | Партнеры | Координаты | Ссылки
| Карта Доступности
 

 

 

 


Образование.

Фотомастерская.

К независимой жизни.

Безбарьерка.

Ресурсная комната.

Кино без барьеров

Страничка юриста

Важно!

Экспресс-мониторинг федерального законодательства

Это интересно

Красивая фигура в ваших руках - снижение веса и похудание

С давних пор ни для кого не является большим секретом, что самый опасный враг похудания это вредные мысли. Нет, речь идет не о трех ложечках сахара в вечернем кофе и даже не о пресловутом жареном пирожке на обед. Речь идет о вещах совсем даже не материальных, но при этом, не менее вредных. Вы выучили все возможные диеты наизусть, а количество калорий в продукте определяете безошибочно на глаз, приобрели абонемент в фитнесс-студию…. И что? Да по-прежнему ничего. Диетические овощи вянут в холодильнике, суперновая спортивная форма отдыхает в самом дальнем углу шифоньера, а вес ни сдвинулся, ни на грамм в меньшую сторону. И все потому, что в голове те самые вредные мысли или попросту говоря – отмазки. Они появляются обычно, когда что-то надо, но не хочется.

Побороть такие мысли и быстро добиться снижения веса Вы можете во всевозможных клиниках, некоторые из них, как например, клиника «Доктор Борменталь» специализируются именно на психологическом подходе к проблеме похудание. Специальный метод «Доктор Борменталь» основан на приведении Ваших мыслей в «порядок» для успешного снижения веса. Однако Вы можете и сами попробовать разобраться. Вот краткий перечень самых распространенных «отмазок». Номер один – «Это у меня конституции такая, с толстой костью». Толстая кость в области талии, увеличивающаяся после обеда? Нет там кости, в спортзал просто пора. Номер два – «начну с понедельника» (после праздников, в отпуске).

Если не можете заставить себя убедить, что это хорошо с понедельника, настройте себя, что это ненадолго, на пару месяцев. А там и привыкнете. Номер три – «не хочу готовить для себя отдельно». И не надо! Просто ешьте всего по чуть-чуть, как птичка. Самая веселая – номер четыре – «Я  и так ем как птичка». Кого Вы хотите обмануть? Вспомните, какая птичка вечером склевала оставшийся кусок колбасы и три котлеты с ломтем батона? А пачка чипсов и полкоробки конфет? Это уже не птичка, а целый бройлер. Попробуйте честно записать, что Вы съедаете за день, поверьте, список Вас очень удивит. Только такой честный подход будет Вашим лучшим оружием на тропе снижение веса. И только Вам выбирать свой путь похудания: через собственные усилия или через обращение к специалистам, например, из клиники «Доктор Борменталь». Кстати, в любом случае, поход в спортзал будет Вам совсем не лишним.


Инватур - > Это интересно




Антон Мариниченко
Webmastering
Антон Мариниченко
 
 

Инватур о себе и своем городе.
Статьи | Это интересно
Яндекс.Метрика