На страницах сайта собрана информация по теме Нижний Новгород Инвалид Инвалидность реабилитация инвалидов средства реабилитации в Н.Новгороде лечение обучение трудоустройство инвалидов помощь инвалидам Бесплатные юридические консультации для инвалидов

Логотип НРООИ Инватур Нижегородская Региональная Общественная Организация
культурной, социально-трудовой реабилитации
инвалидов опорников и колясочников

НРООИ "Инватур"
Наш адрес:
603050,
Н. Новгород,
ул. Иванова 15.
Телефон/факс:
(831) 227-01-23
E-mail:
invatur @ sandy.ru
О нас
История
| Новости | Бюллетень | Библиотека | Проекты | Люди | Партнеры | Координаты | Ссылки
| Карта Доступности
 

 

 

 


Образование.

Фотомастерская.

К независимой жизни.

Безбарьерка.

Ресурсная комната.

Кино без барьеров

Страничка юриста

Важно!

Экспресс-мониторинг федерального законодательства

Это интересно

Как избавиться от депресии

Психологи говорят, что человеку становится тоскливо, когда проходит чувство новизны и энтузиазм сходит на нет. Людской мозг устроен так, что все время требует новизны впечатлений. А скука разрушает самооценку и приводит к депрессии. Терапия от скуки есть и вот несколько способов. Хорошенько подумайте и запишите для себя на бумаге, какие новые ощущения вы хотели бы испытать, ну например, научиться водить квадроцикл, танцевать восточные танцы, прыгать с парашютом. Пусть вас не страшат ваши мечты.

Внимательно перечитайте,  что вы написали, может, чего ни будь еще, захочется. А теперь принимайтесь осуществлять задуманное. Исчезновение скуки вы даже не заметите. Порой,  достаточно каждый день придумывать для себя  необычные занятия, которые раньше вы считали пустым препровождением времени. Сходить на семинар с незнакомой для вас тематикой, прочитать популярный бестселлер, познакомиться с интересными людьми через Интернет, сделать оформление шарами праздников в детской комнате вашего малыша или собственной спальни.

Главное, что потом ваши достижения, можно будет обсудить с друзьями. Очень часто множество дел делаются нами механически,  постарайтесь сломать заезженный ход событий и повернуть колесо в неожиданную сторону. Возьмите, например и на работу пройдитесь пешком, в обеденный перерыв откройте для себя новое кафе. Да просто смените свой имидж. Если личная жизнь стала похожа на монотонный серый дождь и вы одиноки, посмотрите по сторонам. Может в этот самый момент вам в след смотрит ваша судьба, а вы этого не замечали. Ну а уж если любовь пришла в ваше сердце, разве тогда найдется там место скуке? Вторая половинка с вами рядом? Не будем скучать, продолжайте развивать отношения, брак не заезженная пластинка, вместе ищите что-нибудь новое. Организуйте прогулку на лошадях, сходите в театр, придумайте повод для пикника, сотворите оформление шарами вашего автомобиля и вспомните день вашей свадьбы или минуты первого знакомства.

А лучше всего родите ребенка – вот где нет места скуке. Кто как не дети учат нас радоваться самым простым вещам. Каждому  необходимо общение и новизна эмоций. Заводите новых друзей, и сразу появятся неожиданные идеи, желания и интересы. У кого маленькие дети и он прикован к дому, лучше всего вместе со своими знакомыми организовать игровые группы и совместные прогулки. Если есть возможность, придумайте композицию из воздушных шариков, благо, доставка шаров в любое место города сейчас не проблема, а затем просто отпустите шарики в небо. Или оставьте парить на ветру.

Если заедает рутинная работа и на пороге стоит приступ депрессии, задумайтесь, что может изменить ваше состояние и повысить работоспособность. Решение может лежать на поверхности, главное его не просмотреть. Любые положительные изменения быстро разгоняют скуку и поднимают настроение. Каждый из нас может придумать множество способов как разнообразить свою жизнь. Главное только очень хотеть перемен.


Инватур - > Это интересно




Антон Мариниченко
Webmastering
Антон Мариниченко
 
 

Инватур о себе и своем городе.
Статьи | Это интересно
Яндекс.Метрика