На страницах сайта собрана информация по теме Нижний Новгород Инвалид Инвалидность реабилитация инвалидов средства реабилитации в Н.Новгороде лечение обучение трудоустройство инвалидов помощь инвалидам Бесплатные юридические консультации для инвалидов

Логотип НРООИ Инватур Нижегородская Региональная Общественная Организация
культурной, социально-трудовой реабилитации
инвалидов опорников и колясочников

НРООИ "Инватур"
Наш адрес:
603050,
Н. Новгород,
ул. Иванова 15.
Телефон/факс:
(831) 227-01-23
E-mail:
invatur @ sandy.ru
О нас
История
| Новости | Бюллетень | Библиотека | Проекты | Люди | Партнеры | Координаты | Ссылки
| Карта Доступности
 

 

 

 


Образование.

Фотомастерская.

К независимой жизни.

Безбарьерка.

Ресурсная комната.

Кино без барьеров

Страничка юриста

Важно!

Экспресс-мониторинг федерального законодательства

Это интересно

Фитболл – гимнастика как средство реабилитации инвалидов

Существует много способов реабилитации и адаптации инвалидов, среди которых такие как музыкотерапия, арттерапия, изотерапия, библиотерапия, фитболл-гимнастика. О последней и пойдет речь в этой статье. Мячи используются для занятий оздоровительной и лечебной гимнастикой. Можно использовать их и для занятий с инвалидами. Красивый, пестрый мяч, музыка, сопровождающая многообразие гимнастических упражнений способствуют созданию положительного настроения у людей.

Физические упражнения стимулируют обмен веществ в организме, активизируют моторные рефлексы. Занятия с мячом благотворно влияют на такие процессы, ведь за счет; такой функции мяча как амортизационная происходит улучшение обмена веществ, микродинамики и кровообращения в межпозвонковых дисках и других органах, что в целом способствует разгрузке позвоночника, в целом сопоставимо с поездкой на автомобиле citroen с гидравлической подвеской по пересеченной местности.  Фитболл-гимнастика способствует мобилизации различных отделов позвоночника, коррекции усиленных кифозов и лордозов.

Чтобы сохранить мышцы молодыми и сильными мы должны постоянно использовать их. Гимнастика с мячом заставляет работать все виды мышц при этом не оказывая серьезной нагрузки на спину. Полезно как можно чаще вылезать из своего шевроле или просто не сидеть на месте. Упражнения с мячом особенно действенны при избыточной массе тела.

Таким образом, фитболл решает целый спектр задач:

  • способствует всестороннему развитию всех мышечных групп, включая пассивные и глубокие;
  • тренировка баланса;
  • вырабатывание правильной осанки;
  • увеличение эластичности и амплитуды гибкости в суставах;
  • осуществляется динамическая нормализация функций тазовых органов; совершенствуются координационные навыки;
  • создается положительный тонус организма;

Сердце начинает работать как двигатель у chrysler, другие органы начинают работать не менее эффективно. Фитболл-гимнастика сопутствует принципу и обладает свойством всестороннего воздействия и оздоровительной направленности.

Фитболл-гимнастика прекрасно сказывается на двигательных навыках: гибкости, ловкости, нервно-мышечной координации, балансе. Рекомендуем ознакомиться с данным видом упражнений и, уже через пару дней, Вы заметите положительные изменения в физическом и духовном настроении.


Инватур - > Это интересно




Антон Мариниченко
Webmastering
Антон Мариниченко
 
 

Инватур о себе и своем городе.
Статьи | Это интересно
Яндекс.Метрика